VEGAN
Humita (vegan)
Historikern zufolge war Humita das beliebteste Gericht des alten Inka-Reiches. Es besteht aus Maisteig, der in die Maisblätter gewickelt und anschließend gekocht wird. In Nordargentinien wird diese Tradition nicht nur fortgeführt, sondern auch in verschiedenen Variationen zubereitet. Humita wird oft pur auf einem Teller gegessen. Wir haben uns jedoch entschieden, sie in ein Muns-Teigblatt einzuwickeln. Wir haben Zwiebeln und Paprika (rot und grün) in Olivenöl angebraten, den Kürbis gebacken, die Maiskörner gekocht, die Béchamelsauce mit Sojamilch zubereitet und zum Schluss gehackten Schnittlauch für die Farbe hinzugefügt. Jahrtausende alte Tradition in einem Muns-Teigblatt – nicht wahr?
KaufenZutaten
Gelber Mais
Weiße Zwiebel
Rote Paprika
Grüne Paprika
Olivenöl
Sojamilch
Kürbis
Schnittlauch
Gewürzmischung
Meersalz
Teig: Weizenmehl, Karottensaft und Olivenöl
Allergene
Gluten und Soja. Produkte, die in einem Betrieb hergestellt werden, in dem auch folgende Produkte verarbeitet werden: Soja, Milch, Senf, Eier, Nüsse, Gluten, Weichtiere und Fisch.
Ein argentinischer Klassiker mit Inka-Tradition!
Geriebene Maiskörner, eine Pfanne mit Zwiebeln und zweifarbigen Paprikaschoten, gebackener Kürbis, einheimische argentinische Gewürze und eine Béchamelsauce auf Sojamilchbasis.





